Segundo as estatísticas da OMS, máis do 85% dos habitantes do mundo sofren varios tipos de osteocondrose.
Estas cifras demostran que case todas as persoas en idade laboral experimentaron molestias nas costas polo menos unha vez na súa vida. Especialmente a miúdo, debido ás altas cargas, a rexión lumbosacra sofre. Pero ademais de procesos dexenerativos na columna vertebral, unha serie de patoloxías poden causar sensacións desagradables nela. A dor nas costas na rexión lumbar está asociada a unha alteración da función renal e hepática e a inflamación do sistema nervioso central. Ademais, pode sinalar o desenvolvemento de cancro e infeccións xenitourinarias.
Causas de dores nas costas na rexión lumbar
Hai decenas de factores que poden causar molestias na parte inferior das costas. A gran maioría deles leva ao desenvolvemento de patoloxías que ameazan a vida. Polo tanto, ante o primeiro sinal de dor nas costas na rexión lumbar, debería ir ao hospital para coñecer as razóns. As patoloxías máis comúns que provocan estes síntomas, segundo as observacións dos médicos, son:
- artrite;
- osteocondrose;
- disfuncións do tracto gastrointestinal;
- hernia intervertebral.
Ademais, con frecuencia obsérvanse espasmos como resultado da hipotermia. O nervio ciático é o máis grande do noso corpo. Coa hipotermia, pódese pinchar, producindo unha forte dor. Ademais, os factores comúns que contribúen á aparición de molestias na rexión lumbosacra son:
- estrés;
- estilo de vida pasivo;
- levantar pesos;
- trauma;
- mala alimentación.
Ademais, a dor nas costas na rexión lumbar pode indicar urolitíase. Sábese que ignorar tal patoloxía pode poñer en risco a vida. Ademais, obsérvase o mesmo síntoma nas enfermidades graves de transmisión sexual. Cabe destacar que as sensacións desagradables desta natureza non sempre indican unha enfermidade. Un espasmo na rexión lumbar considérase normal se se produce polas seguintes razóns:
- embarazo;
- menopausa;
- menstruación.
Pero incluso nestes casos, cando aparece dor, é mellor consultar a un especialista. Despois de todo, os espasmos persistentes normalmente indican o desenvolvemento dun proceso inflamatorio e adoitan asociarse a unha circulación sanguínea prexudicada. Con máis frecuencia que outras, as persoas con sobrepeso sofren este síntoma.
Diagnóstico
En total, hai máis de 40 razóns que poden provocar dor nas costas e na rexión lumbar. Mesmo un médico experimentado non pode determinar a patoloxía que causou tal síntoma sen unha serie de exames. Normalmente, para o malestar na parte inferior das costas, os médicos usan os seguintes métodos de diagnóstico para facer un diagnóstico:
Métodos básicos para diagnosticar a dor nas costas da cintura na rexión lumbar
Ademais, en casos de síntomas de patoloxías do tracto gastrointestinal e do sistema xenitourinario, pode ser necesario un exame endoscópico do intestino ou do útero. Se sospeita da presenza de neoplasias, tamén se realiza un exame de sangue bioquímico.
A que médico debo ir?
Cando aparecen as primeiras sensacións desagradables na rexión lumbosacra, debe contactar inmediatamente cun terapeuta. Daralle unha referencia para unha serie de exames iniciais e indicaralle a que especialista debe contactar para un tratamento posterior. Os seguintes médicos adoitan axudar con estes síntomas:
- Cirurxián
- Neurólogo
Tamén pode ter que consultar a un nefrólogo, gastroenterólogo ou traumatólogo. Os especialistas determinarán rapidamente as causas máis probables de dores nas costas na rexión lumbar. O diagnóstico preliminar debe confirmarse mediante os resultados das probas e a anamnesis. A pesar da variedade de perfís de especialistas, hai unha serie de preguntas que cada un deles fai:
- ¿O paciente recibiu unha lesión nas costas nos últimos meses?
- ¿O paciente foi hipotérmico?
- ¿Algún dos familiares do paciente sufriu enfermidades dexenerativas da columna vertebral?
- Que tipo de vida leva unha persoa?
- Ten o paciente enfermidades crónicas ou alerxias?
Ademais, o doutor aclarará definitivamente canto tempo hai sensacións desagradables na parte inferior das costas, preguntará despois de que accións intensifica o espasmo? En base á información recibida, poderá determinar a natureza da enfermidade e as formas máis eficaces de eliminar os síntomas desagradables.
Tratamento
Para aliviar a un paciente dun espasmo, os médicos utilizan procedementos tanto de medicina conservadora como de fisioterapia. Nalgúns casos, por exemplo, cando o malestar é causado por patoloxías do tracto gastrointestinal, os expertos incluso prescriben unha dieta. Na maioría das veces, o tratamento da dor nas costas na rexión lumbar implica tomar os seguintes tipos de medicamentos:
- medicamentos anti-inflamatorios non hormonais;
- antiespasmódicos;
- analxésicos de acción xeral e local;
- vitaminas.
Tamén cómpre ter en conta que se as molestias están asociadas a procesos dexenerativos no tecido óseo, entón a eliminación da enfermidade é imposible sen tomar condroprotectores. Os procedementos fisioterapéuticos que se deben prescribir no tratamento das dores nas costas na rexión lumbar inclúen:
- UHF;
- baños relaxantes;
- electroforese;
- terapia con láser.
Tamén se recomendan masaxes e exercicios terapéuticos especialmente deseñados. Tales procedementos axudan a aliviar a inflamación e fortalecer os músculos das costas, o que contribúe á rápida recuperación do paciente.
Métodos tradicionais de tratamento
Ás veces, o efecto dun curso prescrito por un especialista pode aumentarse coa axuda de remedios naturais. Pero só deben usarse logo da aprobación do médico asistente. Para os métodos tradicionais de tratamento máis populares:
- Compreso de incenso e vinagre de mazá.Mestura os ingredientes nunha proporción de un a un, empape un pano de la neles e aplícao na parte traseira para aliviar a inflamación rapidamente.
- Infusión alcohólica de dente de león.Mestura 0, 5 litros de dentes de león con 500 ml de vodka. Axuda a quentar ben as costas.
- Caldo.Mestura 3 cucharaditas de raíz de perexil con 500 ml de auga. Ferva e tómase 3 veces ao día para evitar a osteocondrose.
Profilaxe
Como sabes, é mellor evitar o problema que solucionalo. Polo tanto, para evitar dores nas costas, hai que seguir unha serie de medidas preventivas. Os principais inclúen:
- aumentar a cantidade de alimentos ricos en calcio na súa dieta;
- desfacerse do exceso de peso;
- longas camiñadas diarias ou trotar (evitar un estilo de vida sedentario);
- exclusión da dieta de carnes afumadas, que aumentan a carga no fígado e contribúen ao desenvolvemento de procesos dexenerativos nos tecidos óseos.
Non obstante, se non foi posible evitar dores nas costas na rexión lumbar, as causas deste fenómeno deberían coñecerse o antes posible.